Ett gratis program för Android, av Fitric.
I vår snabbrörliga värld kämpar allt fler människor med att hålla sig i form och friska. Vi vet alla hur viktigt det är att vara i form och frisk, men de flesta inser inte hur mycket arbete och tid det tar att vara i form och frisk. Vi vill alla vara i form och friska, men frågan är, hur?
Det räcker inte att bara träna och äta bra. Vi måste se till att våra kroppar är i bästa möjliga form, och det innebär att göra dagliga stretching- och flexibilitetsövningar. Om du inte är säker på hur man gör splitt, eller om du vill förbättra din flexibilitet, har du kommit rätt. I den här appen kommer vi att visa dig hur du gör splitt på 30 dagar. Utmaningen är utformad för att vara lätt att följa och ge dig snabba resultat, så att du kan lära dig hur man gör splitt på en månad.
De första dagarna kommer det att vara svårt att göra splitt. Du kommer att känna att du inte kan göra det, men när du fortsätter kommer du att börja få kläm på det. De sista dagarna kommer du att kunna göra splitt lätt.
